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  • 卫浴间如何防霉保洁?

    2020-01-04

    卫浴间的环境舒适清洁对人很重要,其实利用一些简易的方法就可以使卫生间焕然一新。招数一:瓷砖防渗防霉措施卫浴间的瓷砖,为保持其清洁和亮丽,可使用多功能去污膏进行清洁。至于瓷砖缝隙,则可先用牙刷蘸少许去污...

  • 需要牢记的九个生活常识

    2020-01-04

    没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到,很多人就开始望而却步了。据建议,不妨提早启动夏天“模式”,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏1。让身体出出汗。一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个...

  • 心脏病发作如何急救

    2020-01-02

    首先,尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。然后,将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下,并让患者取半坐位,口服1~2粒麝香保心丸。如患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时,应使其连续咳嗽,每隔3秒钟咳1次,心跳即可恢复。如....

  • 护理昏迷病人要注意什么

    2020-01-02

    密切观察病情,应注意呼吸、脉搏、意识状态的变化,如有变化应立即与医生取得联系。昏迷且有躁动的病人,应加床档,以免坠床。保持病人的呼吸道畅通,因为昏迷后咳嗽反射消失,分泌物或呕吐物可停滞于呼吸道,易引起...

  • 春季养生保健为什么要晚睡早起

    2020-01-02

    中医认为,在春季应晚睡早起。过了冬季,白天时间延长,夜晚缩短,按照《内经》的理论,我们也应该顺应这种昼夜的变动规律,适度减少睡眠,增加活动时间。因为,人体阳气的生发和闭藏的状态,是与睡眠密切相关的,当...

  • 老年人在社区运动需要注意些什么

    2020-01-02

    (1)步行:适合老年人运动经常步行锻炼能调节各器官功能增强腰腿肌力(2)体操:方法多广播操、保健操、医疗体操(3)自我按摩:般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等促进血液循环改善代谢功能(4)慢跑:次超...

  • 冬季什么情况下容易中风?

    2020-01-02

    1、年高衰老时。据调查,在41岁之前很少发生缺血性中风,52岁之后有14.5%的可能性,63岁之后有50%的危险性,若进入74岁之后则有88%的可能性,而在85岁以上近90%可能会发生中风。2、情绪波动时。情绪波动剧烈,特...

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